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protecao solar

Proteção solar - Uso adequado.

 

Ter sempre em atenção que:

  • Deve escolher o protetor solar adequado ao seu fototipo e o deve colocar protetor solar 30 minutos antes da exposição solar e renovar de 2 em 2 h.
  • Não esquecer de colocar protetor solar nas orelhas, na nuca e lábios, zona posterior dos joelhos e no peito dos pés.
  • Usar sempre baton nos lábios com proteção solar
  • Não se expor ao sol entre as 11 e as 17 h
  • Durante a exposição ao sol, usar protetor solar com índice de proteção elevado, beber água, usar chapéu-de-sol e não tipo barraca (para evitar desidratação), uso de chapéus de abas largas e de t-shirt.
  • Depois da exposição solar, manter a ingestão de água e líquidos, usar bons cremes hidratantes e descansar.
  • O uso de óculos de sol é importante para prevenir lesões da retina!

 

Farmácia Olaias

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